يمكنك هنا تنزيل ملف حزمة تطبيق أندرويد "Bliss" لنظام أندرويد مجانًا، وملف حزمة تطبيق أندرويد - 2.0.18 لتحميل نظام الأندرويد الخاص بك، وللقيام بذلك انقر ببساطة فوق هذا الزر. إنه سهل وآمن. نحن نقدم فقط ملفات حزمة تطبيق أندرويد الأصلية. إذا انتهكت أية مواد موجودة في الموقع حقوقك قم بإبلاغنا من خلال
إذا وجدت خطأً في إصدار android / phone الخاص بك ، فيرجى إرسال رسالة إلكترونية إلي (blissjournal@gmail.com) مع وصف وطراز الهاتف الذي تستخدمه وسأصلح في أسرع وقت ممكن.
Bliss يزيد من السعادة والتحفيز والفعالية من خلال التقنيات المثبتة علمياً من كبار الباحثين.
طور علماء النفس مجموعة من التمارين ، أو "التدخلات" ، والتي ثبت أنها تزيد من السعادة وغيرها من السمات الذهنية المرغوبة.
تحزم بليس هذه التمارين في تطبيق واحد حتى تتمكن من دمجها بسهولة في حياتك وتجني كل فوائد عقود من البحث النفسي.
تم جدولة التمرينات وفق جدول متكرر - مما يسمح لك ببناء عادة التحول العقلي الإيجابي.
تعمل Bliss مثل يوميات يومية أو مجلة امتنان تتيح لك تسجيل الأفكار والتأمل في اليوم السابق. يساعدك كل إدخال في دفتر اليومية على زيادة اليقظة والعثور على الإلهام وبناء الثقة بالنفس.
يتجاوز Bliss المساعدة الذاتية وتحسين الذات لتقديم تدريبات للكتابة أثبتت فعاليتها في الدراسات العلمية الصارمة.
مع استمرارك في كتابة الملاحظات في مجلة الامتنان واستكمال التدريبات الأخرى ، تبدأ في تغيير نظرتك للتركيز على الإيجابية ، والحصول على مزيد من المتعة من الحياة ، وتصبح أكثر فعالية في كل ما تفعله.
لماذا استخدام Bliss؟
* كن أسعد * - بليس يعيد تحريك عقلك للإيجابية. بمرور الوقت ، بينما تستمر في إكمال تمارينك اليومية ، تصبح نظرتك العقلية أكثر إيجابية ، وتستمتع بالحياة أكثر ، وتجد المزيد من المعنى والرضا في عملك ، وتدعم علاقاتك وتقترب من أن تكون أفضل نسخة ممكنة من نفسك .
* كن أكثر نجاحًا - - في The Happiness Advantage ، يشرح عالم النفس الإيجابي شون أنكور تفاصيل البحث الذي يوضح الدور الحاسم الذي تلعبه السعادة في جميع جوانب النجاح. أدمغة أكثر سعادة هي أكثر إبداعا ومرونة ، وحتى أكثر يقظة. عندما يرى الدماغ السلبي مشاكل ، يرى الدماغ السعد الاحتمالات. تنفتح طرق جديدة للنجاح وتجد حلولًا إبداعية لمساعدتك في الوصول إلى أهدافك بشكل أسرع مما كنت تحلم به.
* تصبح أفضل الوالد ، الزوج ، أو الصديق * - السعادة معدية. عندما تقوم بتجديد عقلك للإيجابية والمعنى ، فإن كل شخص تصادفه فوائد. تجد نفسك تتفاعل بشكل أكثر لطفًا وصبرًا وتتعلم مساعدة الأشخاص الذين تهتم بهم على العيش بشكل أكثر سعادة وأكثر إرضاءً.
* كن أكثر جاذبية * - يُنظر إلى الأشخاص الأكثر سعادة على أنهم أكثر إمتاعًا وجدارة بالثقة وأكثر جاذبية. كلما زادت ثقتك بنفسك وصورتك الذاتية وقوتك الشخصية ، يتم جذب الناس إليك. تقوم بتطوير النظرة المعدية المتفائلة لقائد يجد دائمًا وسيلة لقيادة المجموعة إلى النصر ، حتى في أكثر الظروف صعوبة.
* ابحث عن معنى أكبر في عملك * - السعادة ليست مجرد "النظر إلى الجانب المشرق". يتعلق الأمر أيضًا بتحديد ما هو مهم بالنسبة لك واستكشاف طرق لزيادة تلك الجوانب من حياتك. عندما توضح قيمك ، تكون حياتك مدفوعة بالمعنى والهدف.
